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什么是半途效應?如何避免半途而廢的發(fā)生

導語(yǔ):半途效應是指人們在向著(zhù)目標努力的過(guò)程中,由于各種因素導致行為半途出現終止的一種消極現象,根據大量的事實(shí)結果,人們在向目標前進(jìn)的過(guò)程中,到達中止期時(shí),就會(huì )出現一個(gè)極其脆弱的區域,這時(shí)很容易產(chǎn)生放棄的念頭,想避免半途效應的發(fā)生,就要鍛煉意志力,提高興趣和強化正確動(dòng)機,下面就跟著(zhù)探秘志小編一起來(lái)看看吧!

半途效應是什么?

 

 

挫折教育在負重效應中就有提到,人生重來(lái)都不是一帆風(fēng)順的,那么今天要講到的半途效應,就是一種半途而廢的負面效應,就像踢貓效應一樣,這就是心理上的消極表現,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是人們在向著(zhù)目標努力的過(guò)程中,會(huì )由于各種因素導致行為半途出現終止的一種消極現象,其實(shí)就是我們平常所說(shuō)的半途而廢,根據大量的事實(shí)結果,人們在向目標前進(jìn)的過(guò)程中,到達中止期時(shí),就會(huì )出現一個(gè)極其脆弱的區域,而在這個(gè)時(shí)候就很容易產(chǎn)生放棄的念頭。

 

 

曾經(jīng)在戰國時(shí)期,有個(gè)叫做樂(lè )羊子的人,他預備離開(kāi)家一段時(shí)間外出求學(xué),可是他剛出去沒(méi)幾個(gè)月,便又回到了家中,妻子奇怪,樂(lè )羊子嘟囔著(zhù)說(shuō)“學(xué)業(yè)沒(méi)有完成,不過(guò)我在外面天天想你,所以回來(lái)看看”,妻子剛聽(tīng)完,便拿起剪刀咔咔幾下,直接剪斷了辛苦織好的布,對樂(lè )羊子說(shuō)“現在我把布剪斷等于前功盡棄,就像你半途回家,不是也一樣嗎?”,于是樂(lè )羊子立馬離開(kāi)家,求學(xué)去了,幾年后完成了學(xué)業(yè)。

產(chǎn)生半途效應的原因

 

 

對于半途效應,主要有兩個(gè)影響因素:

1. 目標確立的合理性:如果目標越不合理,那么就越容易出現半途效應,因此在選擇目標時(shí),不要妄自尊大,好高騖遠,要準確的找到適合自己的目標。

2. 個(gè)人的意志力:如果一個(gè)人的意志力越不堅定,半途效應就越容易出現,做事總會(huì )出現半途而廢的現象,所以要加強自我的意志力的鍛煉。

如何避免半途效應?

 

 

半途效應總是困擾著(zhù)人們,讓許多事情都還沒(méi)完成,就被人們放棄,產(chǎn)生了十分消極的影響,所以下面總結了3點(diǎn)避免的措施:

 

 

1. 強化正確的動(dòng)機:因為人們做事情都是由動(dòng)機驅使的,所以一個(gè)強有力的動(dòng)機,將是人們堅持做下去的動(dòng)力,就像斯大林說(shuō)的偉大的目的產(chǎn)生偉大的毅力,因為沒(méi)有什么人是不為了什么而做一件事的,就算是做慈善,也是為了幫助他人這個(gè)目的的實(shí)現。

 

 

2. 從小事開(kāi)始鍛煉自己的意志力:人們常說(shuō)一個(gè)動(dòng)作堅持21天就變成了習慣,所以我們可以從生活中的小事,開(kāi)始有意識的培養自身的意志力,哪怕就只是早睡早起,也不是所有人都可以做到的。

 

 

3. 興趣是最大的動(dòng)力:人們常說(shuō)興趣是最好的老師,如果像堅持完成一件事,就要保持對它最大的興趣,才能支撐你走下去,當人有很大興趣時(shí),甚至會(huì )進(jìn)入忘我狀態(tài),你可能會(huì )廢寢忘食的去做一件事,而毅力就在這時(shí)變成了理所當然的事情。

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