解答：白露代表著(zhù)仲秋的開(kāi)始，這是秋季的第三個(gè)節氣。在白露的后面是秋分，主要時(shí)間是公歷的9月22-24日。
白露的下一個(gè)節氣是什么
白露后一個(gè)節氣是秋分，秋分和春分一樣都有著(zhù)等分平分的意思。秋分就是將秋季平均分為兩部分，它就是中間點(diǎn)。太陽(yáng)會(huì )在秋分這一天達到了黃經(jīng)180度，所以在秋分這一天日夜是平分的。
從秋分這一天開(kāi)始，氣候有了比較明顯的變化，太陽(yáng)直射點(diǎn)持續向著(zhù)南半球推移，而北半球晝越短夜越長(cháng)，晝夜溫差持續變大，甚至于可能比10℃，日常溫度會(huì )逐日下降。
秋分怎樣養生
1、多吃濕潤滋養的食物
秋分時(shí)節也是比較干燥的，所以補水是比較重要的。這里的補水不僅僅指喝水，另外身體補水也是比較重要的。所以在選擇的食物的時(shí)候最好選擇一些比較溫補的食物，更好調理身體。
春分之后可以多吃梨子和蘿卜，吃了可以起到比較好的潤燥作用，梨子最好煮著(zhù)吃，這樣更好滋養身體。不過(guò)各種瓜類(lèi)最好少吃，避免破壞身體的陽(yáng)氣。
2、好好保養多穿衣服
秋分之后天氣逐漸變得寒冷，腸道更加脆弱容易被刺激到，假如保護不到位可能會(huì )引發(fā)各種疾病，甚至于引起疾病或者讓原有的疾病更重一些。所以多吃溫熱的東西，多穿衣服晚上蓋好被子。
假如感覺(jué)比較冷，可以緩慢增加衣服，不要一下子穿太多。小孩子和老年人可能對冷熱更加敏感，更要注意保暖，還有別讓腳部受寒，可以適當泡泡腳避免寒氣入侵。
3、適當進(jìn)行運動(dòng)
秋天天氣比較好，可以適當進(jìn)行鍛煉。運動(dòng)不宜操之過(guò)急，老年人兒童等等也避免運動(dòng)過(guò)度。應該選擇比較輕松平和的運動(dòng)，不要有太大的運動(dòng)量。秋天運動(dòng)的時(shí)候，注意保暖適當增加衣服，運動(dòng)不要過(guò)度避免拉傷肌肉讓身體不適。在運動(dòng)之后攝入一些溫補的東西，讓身體更健康更加強健一些。
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