艾蒿是一種非常典型的中草藥，具有很多的營(yíng)養價(jià)值和功效，經(jīng)常吃艾蒿能夠清血化瘀，明目止血。很多女性朋友每個(gè)月都有經(jīng)期，在這期間女性朋友身體會(huì )極其不舒服，而且體內會(huì )排出大量的經(jīng)血，此時(shí)女性朋友可以適當地吃一些艾蒿，從而可以補充身體流失的血液。除此之外艾蒿中含有大量的維生素A，如果大家經(jīng)常吃艾蒿也能夠對自己的雙眼有很多的幫助。
一、艾蒿的主要分布地區
艾蒿的生命力非常旺盛，根據很多農作物學(xué)家研究發(fā)現，除了高緯度地區和高海拔地區，在其他地區都有艾蒿的分布。艾蒿對于環(huán)境的要求并不是很高，只要有充足的陽(yáng)光和適當的水源艾蒿就能夠茁壯成長(cháng)。而且隨著(zhù)時(shí)代在不斷發(fā)展很多人越來(lái)越注重養生，所以現在我國有部分地區開(kāi)始大面積地種植艾蒿，艾蒿的培育以及出售不僅能夠拉動(dòng)了當地經(jīng)濟的發(fā)展，同樣也能夠促進(jìn)我國傳統中醫深入研究。
二、艾蒿的主要用途
在古代我國對于艾蒿的研究不是特別的透徹，甚至有部分地區的農民將艾蒿當成了普通的雜草，于是直接將艾蒿制作成家禽的食物。但是現如今國家鼓勵農民大面積種植艾蒿，是為了將艾蒿制作成艾條，艾灸和針灸都是我國傳統養生的重要方法，然而艾灸條中的艾絨主要來(lái)源于艾蒿。而且隨著(zhù)養生觀(guān)念的不斷提高，艾蒿開(kāi)始逐漸地出現在了很多普通百姓的餐桌上，人們逐漸將艾蒿看做成養生的寶貴食物。
三、艾蒿怎么做才好吃
如果直接將艾蒿放入水中燙熟，并且不加入任何的調料，大家會(huì )發(fā)現艾蒿的味道非常的苦，所以很多人研制出了一些其他實(shí)用艾蒿的方法。首先大家可以將艾蒿制作成糕點(diǎn)，將艾蒿剁成泥和面粉揉在一起在其中加入一定的牛奶和白砂糖。最后將艾蒿制成的糕點(diǎn)放入鍋中蒸煮一會(huì )兒即可，最終大家會(huì )發(fā)現艾蒿糕的味道非常的甘甜。
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