近視眼怎么恢復視力?對成年人來(lái)說(shuō)，只能動(dòng)手術(shù)，其它方法并不可行;而對正在發(fā)育的兒童、青少年來(lái)說(shuō)，除了動(dòng)手術(shù)外，還可以通過(guò)看遠看近、熱敷眼睛、眼保健操來(lái)使眼睛慢慢恢復視力。
近視眼怎么恢復視力
想要恢復視力，青少年們首先要減少用眼時(shí)間，如果不能避免，就需要看遠看近，來(lái)調節眼部肌肉;感到眼睛疲勞時(shí)，可以雙手熱敷眼睛，來(lái)減少眼疲勞;最后，在課間不要忽視眼保健操，應保持這一習慣，只要做到這幾點(diǎn)，近視眼恢復視力也是很可能的。
1、看遠看近
看黑板或看書(shū)時(shí)間久了，眼睛會(huì )干澀，這時(shí)候你可以看窗外，找一個(gè)比較遠的東西和一個(gè)較近的東西，可以先看一會(huì )兒近的東西，再看一下遠的東西。這樣可以幫助人調節眼睛的肌肉，也可以使眼睛得到放松的。
2、熱敷眼睛
如果孩子在家長(cháng)時(shí)間看電視，導致眼睛干澀、疲勞，那家長(cháng)們可以用手熱捂他們的眼睛，或用毛巾等熱敷眼睛，這對近視眼的孩子來(lái)說(shuō)有很大的幫助的，不僅能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，給眼睛提供氧氣，還可以幫助孩子恢復視力，有興趣的可以看看茶葉敷眼睛的好處有哪些。
3、眼保健操
在學(xué)校上課時(shí)，會(huì )有課間操，也會(huì )有眼保健操，很多孩子會(huì )不重視，其實(shí)經(jīng)常做眼保健操，不僅可以緩解眼睛疲勞，還有幫助近視眼恢復視力的作用。如果你是近視眼，不想眼鏡戴久了眼睛凹，一定要堅持做眼保健操。
小結：關(guān)于近視眼怎么恢復視力，看完全文，大家知道了吧，成年人是恢復不了的，只有正在發(fā)育的孩子有恢復的可能，只有做到看遠看近、熱敷眼睛、常做眼保健操這幾點(diǎn)，近視眼也是有可能恢復的。有興趣的朋友，還可以看看經(jīng)常戴隱形眼鏡對眼睛有壞處嗎。
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